“郭佬，你有所不知道，这样可以锻炼他们的臂力，以后在射箭的时候，可以射得更远更有劲。我之前就说过，弓箭手最重要的就是要臂力，而这就是练习臂力最好的法子。”
听到这话，祖孙俩人虽然似懂非懂。
但却并没有反对叶若颖的这种做法，反倒对她的话极为信任。
“其实之前在军队里，我还让他们在小腿处也绑上沙袋，每日跑上十几公里。这样便可以锻炼到他们的持久力。”
“持久力？”郭项德好奇的问道。
“对，就是持久力，战场上，讲究的就是持久，有时候一场战争可能需要好几日，如此一来，便是考验他们持久力的时候了，而我的这个法子，却刚才可以锻炼他们。”
说这话的时候，叶若颖的眼神就没离开过郭项德，见他没有反对，便又继续道：
“当然了，这个法子并不能在短时间内
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